典型案例：
在银行工作的林颖最近发现读初中的女儿小丹拖沓的现象越来越多，也越来越严重了。比如早晨起床，喊了半个小时小丹还躺在床上;做作业开小差，1个小时就可以做完的作业小丹要拖到两三个小时;只是冲个凉，却要花40分钟至1个钟头;不过是梳个头发，动作慢得比农夫种地还精心……
有一天，工作之余，林颖和同事谈起孩子的教育问题，他们竟不约而同谈到孩子越来越拖沓，做父母的也越来越性急、越来越焦虑了，他们真希望孩子的动作能更快点、做事更专注、学习的效率能更高一点。
这时，有个客户正好是某大医院精神科的医生，听到他们的谈话，禁不住插话说："拖沓是一个比较普遍的现象，我们在现实中观察到，小学六年级的孩子拖沓比四五年级的严重，初三的拖沓比初一初二的严重，高三的比高一高二的严重。" 林颖和同事不明白，孩子拖沓到底是属于不良习惯，还是另有隐情?今后应该怎么办?
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孩子为什么越来越拖沓?很多家长看到孩子做事拖沓一般常认为孩子的行为习惯不好。然而这只是表面，其实，在孩子拖沓的背后，有其心理动机。
上世纪20年代俄罗斯有过一个研究。当时，有个心理学的毕业生注意到一个现象：在咖啡馆里，当顾客招呼结账的时候，服务员可以很容易记住顾客点过哪些食物，然而一旦顾客结完账、过几分钟再询问的时候，服务员要能说出顾客点过哪些食物，就得很费力地去回忆。看上去，结账行为一发生，服务员对顾客所点食物的记忆就消失了。后来，这位年轻的心理学家把这个现象放到自己的心理实验室进行研究，结果与在咖啡馆里观察到的类似：没有完成的工作任务会一直留在记忆里，更容易被人们回忆起来。于是，他得出一个研究成果：当人们开始做一项活动时，一种精神上的焦虑就产生了，直至活动的完成。
运用这项研究可以很好地解释孩子拖沓的主要原因。如果孩子始终处于一种未完成任务的状态中，他就会不断出现焦虑。比如，这个培训班上完了，还有下一个培训班在等着;语文作业做完了，还有数学、英语作业;学校作业做完了，还有培训班的作业;培训班的作业做完了，还有家长布置的作业……这就是孩子们面临的现状：学业方面的任务是如此'巨大'，永远都不可能完成，让孩子在精神上始终沉浸在一种焦虑中，使得他们已经没有动力去完成眼前的任务。因此，拖沓就很自然地成为应对压力的一种行为方式。这更多的是一种本能反应，但孩子自己可能并没有意识到这一点。
另一方面，无助感也是导致孩子拖沓的一个原因。
因为人的本性是要求有一些控制权的，然而现在的孩子却甚少有选择自由时间的机会。学校的时间，被老师控制了;家里的时间，被父母控制了。那么，孩子们自己能够控制什么呢?只有做作业时间的长短、冲凉时间的长短、睡觉时间的长短。显然，这是一种习得性无助，处于这种状态下的孩子，只能用"拖沓"来掌控本应属于他们的生活。
这也可以解释为何年级越高的孩子，拖沓行为就相对越严重。因为高年级的孩子比低年级的要面临更多的"学习任务"，因而也面临更强的来自家长的控制。
现实生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但过于繁重的学习、过于被控制的生活，是导致孩子拖沓的重要因素。很多家长为孩子的拖沓感到烦恼，希望孩子能改变这一行为习惯，然而如果没有看到孩子拖沓行为背后的焦虑和无助，仅仅靠父母的督促、训斥、监督，孩子的拖沓是很难改变的。
显见，在应试教育、社会竞争日趋激烈的大背景下，要改变孩子的拖沓现象，首先就需要家长改变观念，不能再去压迫与控制孩子去学习，而是要给孩子一定的对自己生活的控制权。家长最好和孩子协商，科学和合理计划与安排每天的学习任务及玩乐的时间，即：每天有多少时间用于学习，之外能有多少时间玩耍、运动、娱乐。如果能均衡安排，就能减轻孩子的焦虑和无助，拖沓行为就会减少，因为孩子会感到，这是自己可以支配的事，也可以去做自己喜欢的事。 |
