10月10日是世界精神卫生日。食物能给人体带能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦。北京大学第六医院心身医学科主治医师陈超在接受记者采访时表示，进食情况其实也可以反映人的心理健康状况。
食欲下降
当一个人持续食欲下降时，提示可能存在抑郁症。在抑郁状态下，人会缺乏食欲，进食变成了一项任务。不光是食物，任何事情都无法让抑郁症患者提起兴趣。患者总是开心不起来，缺少愉快的体验，时间长了甚至对生活都丧失希望。抑郁症患者可能还会存在睡眠障碍、身体疲乏、性欲下降，体重减轻等症状。
进食量变化及异常进食行为
由于性别、年龄、工作强度和生活方式的不同，每个人的进食量也不同。当一个人的进食量相较于其本人突然出现变化时，提示可能存在进食障碍。
厌食症是患者有意节制饮食，导致体重明显低于正常标准的一种进食障碍。患者会刻意减少热量摄入和增加消耗，对瘦存在无休止地追求，会伴有体象障碍，即使已骨瘦如柴但看到镜中的自己仍是胖的。还有一种进食障碍患者，会频繁出现不可抗拒的摄食欲望，及多食或暴食行为，进食后又因担心发胖而采用各种方法减轻体重的一种进食障碍，临床上称之为贪食症。因为怕发胖，患者会有清除行为，如抠吐、使用泻药等。
另外，有些人还会出现情绪性进食，同样是短时间内大量进食，但患者没有清除行为。这种进食行为会有调节情绪的作用，但调节只是暂时的，长期来看患者会伴有自责、内疚、空虚的感觉，更容易伴发抑郁情绪。
胃肠道不适感
生活中，有些人遇到一些负性事件后会出现胃肠道不适，检查后未见异常，或无法解释现有的症状，不适感反复出现，严重影响患者的生活质量，临床上称之为躯体形式障碍。该疾病也属于一种精神疾病，需要药物治疗和心理治疗的联合干预。 |
