经济下行,今年很多中小民营企业都感到了前所未有的压力:能源价格上涨、业绩持续下滑、现金流吃紧……在严峻的外部压力之下,企业经营者的内心也在承受着各种煎熬。
11月30日,为了缓解企业家的焦虑情绪,促进企业家身心健康,在中国著名营销专家、创业导师石玉峰老师引荐之下,汲美研修社与赋友会携手开展“爱在初冬-释压修心”活动,语汐瑜伽创始人、汲美研修社联合创始人、颂钵疗愈推广人孔嘉彤应邀为赋友会20多位企业家教授颂钵疗愈课程。汲美研修社社长赵晓莉、赋友会创始人高莉等出席了本次活动。
本次授课活动流程分为7个阶段:第一阶段是“净化”,建立敬畏之心;第二阶段是“热身”,促进企业家互相融合;第三阶段是“冥想”,做情绪的深层探索;第四阶段是“施受法”,促进深层释压;第五阶段“原生家庭链接”,解除情绪的深层困扰;第六阶段“激情互动”,释放压力;第七阶段“放松冥想”,回归平常心。整个流程下来,企业家们深度体验了情绪探索、情绪释放,和情绪舒缓,完成了一次心灵解压。活动结束后,现场企业家们纷纷表示,孔嘉彤老师专业功底深厚,这类身心调养的活动可以多举办,定期举办。
为了帮助更多人摆脱焦虑情绪,缓解亚健康状态,孔嘉彤老师将携团队展开线上线下瑜伽公益大课,并积极推动瑜伽冥想人才培养计划,为国人健康添砖加瓦!
导师简介
孔嘉彤 高级瑜伽导师,颂钵疗愈师
从事瑜伽身体科学研究和实践教学工作13年
2016年起担任颂钵疗愈师,倡导“修身、修心、修行”的教辅理念
多次赴印度学习
瑜伽师从艾扬格大师弟子FAEQBIRIA梵克.比瑞亚
跟随尼泊尔颂钵疗愈硕士导师RAM潜心研究颂钵疗愈
2017年出版《哈他瑜伽初中高级培训教材》
现为安徽瑜伽协会副会长
主攻瑜伽教练培训和颂钵疗愈,学员已遍布全国各地。 |
