人物档案：
姓名：杨钧岚
出生：1986.5.17
籍贯：内蒙呼和浩特
公司：钧岚洞见咨询服务公司
职业：国家二级心理咨询师、抑郁症治愈师
著作：《向阳而生》
公众号：“钧岚洞见”
视频号：“钧岚心理”
2023年7月6日，一条爆炸新闻震撼了人们的心：CoCo李玟因抑郁症自杀了！
“一见你就有好心情”……
脑海中CoCoLee的歌声总是洋溢欢乐，歌迷都还以为她是“开心果”呢……
20年前，我们在吉隆坡专访报道过CoCo……那时的她，活泼风趣青春活力，根本看不出抑郁症！
因此——笑容满面的李玟，为什么因抑郁症离开了世界？!
抑郁症自杀的名人，还有阮玲玉、翁美玲、陈百强、于佳卉、陈宝莲、陈琳、张国荣……普通人更多……
世卫统计，全球3.5亿名抑郁症患者，每年80万人因抑郁症自杀！
中国有大约9500万人受困于抑郁症……不久前，天津“七连跳”、武汉“9天自杀11人”……
桩桩件件，都在震撼着我们的心灵，动摇着社会的基石！
为此，我们专访了著名心理学家、抑郁症治愈师杨钧岚女士！
“要特别警惕微笑型抑郁症”
“要特别警惕微笑型抑郁症……”
杨钧岚开门见山地说，“抑郁症有很多类型，最难判断也最容易忽视的，就是隐匿性抑郁症——甚至是微笑抑郁症……与传统抑郁症患者愁眉苦脸不同，他们看起来正常，甚至表面阳光开朗，但他们内心可能有不为人知的绝望悲伤，只是没对外表现出来！”
杨钧岚说，由于社会对抑郁症的“污名化”和自身“病耻感”，许多抑郁症患者遇到痛苦，不愿和别人分享，也不愿求助别人，只是自己默默忍受，如果克服不了，就很麻烦。
“微笑抑郁症的患者常见于名人明星网红、政商精英、技术专家等成功人士，这类人能力突出、擅长掩饰，表面看不出来，亲友不容易发现，如果再给予不适当的压力，患者不仅错失治愈良机，还会导致非常危险的后果。”
记者不禁想到了这些年一些官员企业家自杀的新闻事件……
原来如此啊！
“抑郁症是可以治疗治愈的，遗憾的是不敢告知亲友，也不敢求助咨询师，自己又无法排解……病情越来越重，甚至失去生命。”
杨钧岚说，“要特别关注女性——“因为女性抑郁症的患病率是男性的2倍！”
“家长要特别关爱青少年”
采访中，我们发现，向杨钧岚求教的，大多是学子们的家长们，罕有学生主动向杨钧岚求教！
“家长要特别关爱青少年，根据中国科学院心理研究所心理健康报告，5-14岁儿童自杀率每年上升10%，15-24岁青少年自杀率年均增长20%、18-24岁忧郁症患病率高达24.1%，25-35岁，抑郁症患者也有12.3%……”
杨钧岚说，未成年的孩子大多不会主动求教，所以家长是孩子的第一责任人！
奥地利心理学家阿德勒说——
幸福的人，一生被童年治愈；不幸的人，要用一生治愈童年……
难道这些孩子，甚至那些成年人，都是因为童年的不幸、而终生需要治愈吗？！
“每个人一生下来，都会面对家庭的压力、社会的压力、经济的压力……孩子还要面对学习的压力！”
“童年有阴影，会影响很久，但后面过得好也没事；没有阴影最好，但不等于以后就不会得抑郁症……因为，压力总是无处不在伴随一生啊！”
杨钧岚哈哈笑着，感染着我们，但有个疑问诞生了：
“那你呢？是不是童年也有阴影啊？不然你为啥会想到从事心理咨询这个行业，还做得这么好呢？！”
“我们有非常伟大的母亲……”
“恰恰相反哦……”
面对记者们的提问，杨钧岚快乐地分享人生历程：
1986年，虎妞杨钧岚出生在呼和浩特的汉民家庭，虽然没在草原骑过马，但环境赋予了杨钧岚豪爽洒脱的性格，“那里每年只刮两次风，每次刮半年……”
“要说阴影……大概就是那年父亲去世了，那时我14岁、弟弟4岁……这是最大的伤害！”
可是记者注意到——杨钧岚的弟弟王子尧非常帅气阳光，也不像是有“童年丧父阴影”的人啊！
“那是因为——我们有非常伟大的母亲！”
杨钧岚娓娓道来：
“母亲对子女的教育与众不同……她是理科毕业的高材生，我却数学不好，母亲每天辅导我，特别耐心，同一道题，她可以用很十多种方法给我讲解，循循善诱，但她辛辛苦苦讲完，我可能还是一脸懵，考试可能还是不及格，在我郁闷中，她会劝解说——数学不好也没关系，以后书包里就带个计算器，反正你作文很好，将来一样有成就！”
上学时，杨钧岚喜欢看言情小说，一般父母会阻止，杨母也大度地说：
“开卷有益，书中自有黄金屋！”
对杨钧岚如此，母亲对弟弟应该是“望子成龙”要求严格了吧？！
“弟弟特别爱玩，学习也不好，母亲就安慰弟弟说，‘不爱学习也没关系，爱玩朋友多，说明你会社交能做事！’”
我的天哪！
记者真是听得目瞪口呆，在中国考试如此内卷的时代，居然有这样宽容而开明的母亲！
“妈妈说——每个孩子来到这个世界，都带着自己的天赋和粮食，所以一无所缺，不用担忧！”
不仅对自家孩子如此，杨母看到别人家打骂孩子，也会上前劝阻，“孩子各有所长，长大自有成就！”
她还天天告诉孩子们：
“你是特别伟大的生命，你是来给恩典的，凡是遇到你的人，都会有好运的！”
“以前上别人身心灵的课，别人都在哭着分享父母的不好、原生家庭的伤害；我和弟弟上台，却只能分享自己如何不好、母亲如何鼓励……”
父亲出殡那天，母亲拉着姐弟俩的手，进行了严肃认真的苦难教育：
“生命中所有的苦难，都是化妆后的礼物；苦难的背后，都是祝福！现在，要走的已经走了，活着的还得活着，要打起精神来，好好活着……你们想要的东西，只要耐心筹划，未来都会看见！”
为了感恩母亲，弟弟姓王；
为了纪念父亲，钧岚姓杨。
“她是我的人生导师和偶像，对我们健康阳光成长，至关重要！”
怪不得杨钧岚现在做心理咨询师、抑郁症治愈师这么好，从小就有母亲的言传身教与天赋基因！
“没钱的日子也阳光灿烂……”
孩子还小，杨母还年轻美丽、很多人追求，但她一身正气不怒而威，无数登徒子不敢造次。
但是，父亲去世，让家庭陷入了经济危机！
杨母是虔诚的基督徒，在教会传福音不赚钱，现在还去饭店做面点师，辛苦赚钱养孩子，但杯水车薪……
“再嫁不是能得到生活帮助吗？”邻居们都感到疑惑。
“人这一辈子，怎么能把生存押在别人身上呢？！”
在没有遇到想嫁的人之前，杨母为了姐弟成长，怕她们受委屈，长期没有再嫁……
“家里没钱，常年吃内蒙最便宜的南瓜粉丝炖土豆，吃得我脸上、舌头、手心……全是沉淀的黄色素！”
母亲以为杨钧岚病了，用自行车带去医院看病。
医生一见，就问钧岚：“你是不是南瓜吃多了？！”
母亲很难为情地说：“是的，她天天在吃！”
王子尧也有一个搞笑也心酸的童年故事：
有一天，母子经过西瓜摊。
王子尧忍不住问了一句：“最近西瓜是不是挺贵的？”
母亲说：“你是不是想吃呀？”
王子尧：“不……我只是问问……”
即使这样艰难的日子，母亲没有沮丧，总是“阳光灿烂”告诉孩子们：
“哪怕今天吃的是最后的粮食，明天上天也会派人送来粮食的！”
所以，无论生活多难，“我们的童年特别阳光，不会误入歧途”！
这真是——伟大的“中国好母亲”啊！
（姐弟俩成年后，杨母也找到幸福的伴侣，幸福美满的全家照）
“学业事业双丰收……”
2003年，杨钧岚初中毕业了。
为了减轻家庭困难，她放弃升学，去美容院做学徒。
学徒跟师傅三年，学护肤、护体手艺，每天要手洗一百多条毛巾、拖地、铺整美容床……
累得腰都要断了，但没有工资、不包吃住。
为了尽快出师挣钱，杨钧岚拼了命地学习干活，获得高度认可！
学徒半年，师傅破格给她转正，每月两三百，一年后一千多，成为店里的“最高工资”！
拿到首月工资的那天，杨钧岚兴奋地告诉母亲：
“我挣工资啦！以后养得起我和弟弟、养得起家，你不用辛苦做面点师啦！”
从那时起，杨钧岚供养小学的弟弟，直到大学毕业！
当然，杨钧岚也没忘提升自己。
有个美容常客是内蒙电大教授，告诉杨钧岚有自学考试，她就去报了内蒙电大工商管理自考课程。
“我每天七点上班、七点下班，然后骑车去上课，下课晚上十点半，再骑车回家……内蒙的冬天特别冷，下雨雪后路面很滑，半夜也没路灯，非常危险……”
两年后，杨钧岚17门课程考试通过拿到大专文凭；再报中央电大自考本科，又拿到文凭！
期间，杨钧岚从美容师到店长、再到内蒙美容公司讲师、项目总监……
2009年，杨钧岚到广州成立美容公司，年入千万……
可谓事业学业双丰收！
“心理咨询，才是我的人生目标……”
“爱美之心、人皆有之”。
随着中国经济的飞速发展，美容行业是朝阳行业，低调的造富机器。
“做生不如做熟”，杨钧岚为什么突然放弃美容、投入心理咨询行业呢？！
“的确，那个行业很赚钱，那时我天天成交、年入千万……”
但是，杨钧岚看到业内充斥太多的欺骗与虚假！
她不想违背自己的认知……
而且，母亲的家教，一直让她有“使命感”：长大要对社会有贡献！
2016年，她参加“身心灵”课程，突然发现——“这才是我想做的事业啊！”
她瞬间放下美容项目，把心理咨询当成此后人生目标！
她发奋学习心理学相关课程，先后考过“心理咨询师”、“家庭辅导师”、“婚姻辅导师”等证书……
2017年，杨钧岚来上海创办心理咨询服务平台！
“开始很难，啥都不具备，但我自己的学习成长经历，很受孩子家长们欢迎……所以，我不是在讲课，就是在讲课的路上！”
这个行业没有美容业赚钱，但杨钧岚的目标已不只是在赚钱了……
“我一年组织六七十次沙龙，大多是免费的公益活动……”
每节课中，杨老师的讲解博得阵阵掌声，家长们纷纷要求加微信，愿意为孩子付费！
在此基础上，她组织了付费沙龙，每场三四千、每月几场……
但抑郁症的孩子如此普遍、沙龙根本满足不了需要，杨老师就开设“教之有方”公众号，直播自己的心理课程，接受孩子家长的现场咨询，事后再录成视频作为课程。
“心病还要心药医……”
有个母亲打来的电话里一直哭……
免提传来那边的吵吵嚷嚷，孩子一直吵闹、砸东西，最后要砸父亲的笔记本！
“我今天不把这个电脑砸了，就不舒服！”
孩子父亲是律师，笔记本有各种案件资料，非常重要，不能砸！
但孩子非要砸！
杨老师听了十分钟，告诉那个母亲：“你先听他说，等他累了，再谈……”
三个小时过去，孩子终于闹累了，安静下来……
杨老师问父母：“你们谁脾气不好？谁喜欢大声讲话、谁喜欢砸东西？！”
父母懵了，开始反思……
稍后，母亲说“我脾气不好，喜欢大声讲话”；
父亲承认，拿烟灰缸砸过东西、吓唬过孩子！
“你们这些行为让孩子耳濡目染，成为他学习榜样了……”
父母们终于意识到自己的责任！
杨老师引导他们，隆重地向孩子道歉，承诺以后改正！
孩子长久积存的心理不满宣泄出来，又得到父母的尊重，也承认了自己的过错！
还有个孩子是精神分裂，反锁房门，在阳台站了四天四夜，一动不动精神恍惚，也不吃不喝……
父母不敢硬来，怕他跳楼，只有撕心裂肺地哭喊：“求求你活下去……”
但好说好歹，他充耳不闻无动于衷！
杨老师接到求救电话，直接现场直播了：
“如果个人的力量无能为力，只有相信神力了……让我们帮帮他，用爱祈祷！”
伟大的杨母，也在看直播！
她立刻把直播分享给教会群，然后联合一百多个教友，一起为孩子祷告！
画面传到直播间，许多家长孩子，也受了感染为孩子祝福！
这些祈祷的画面、祝福文字、声音……通过手机，源源不断地传播给那对父母及孩子！
孩子从两眼无神、到不敢相信、到不可思议、到感动落泪……
孩子得救了、一个家庭重生了！
孩子的母亲和姐姐，后来都加入杨钧岚的“公益天使”行动，也去积极帮助别的孩子！
与孩子沟通多了，杨老师有高度敏感性。
有个小女孩，打电话咨询，听上去还挺正常……
但电话后，杨老师突然有神奇的感觉，下意识打电话给孩子父母，问孩子在哪？
孩子父母说她在卫生间。
正常情况，电话就挂了。
但是杨老师说：“你们赶紧砸门，看看她在干嘛？！”
父母不解，但在杨老师坚持下去拍门，小女孩不开……
杨老师说：“你们赶紧砸门！”
果然——小女孩在卫生间割腕，正在自杀！
每一个抑郁症孩子的背后，都是一个备感痛苦的家庭……
杨老师总结上千案例说：
“孩子抑郁症的根源，在父母！是父母出现问题！是父母不懂如何与孩子相处！”
许多父母爱孩子，但由于性格脾气、情感表达、价值信念等问题，给孩子带来许多压力与伤害！
“如果说，孩子生来是张白纸，那么白纸上出现美丽风景还是奇怪图案……不都有父母的涂鸦吗？！所以，我们的原则是：治疗孩子、矫正父母！要让家庭改变行为模式，走向幸福相处模式！”
同时，她也给出了专业建议：
“发现亲友有抑郁症状时，首先要给他减少压力，不要埋怨指责，更不要嘲笑他脆弱矫情，不要说侮辱的话刺激他……要多照顾患者情绪，多理解包容，必要时陪患者专业治疗。”
记者了解到，现代医学把抑郁症作为心理疾病进行治疗，目前主要采取抗抑郁药物的方法……
杨钧岚认为：中西药物、电疗（经颅磁刺激）、针灸理疗等方法都有一定效果，且可综合使用，但“心病还要心药医！找出病根予以矫正，才是心理治愈的主要方向！”
“向阳而生，天下无疾……”
杨老师跟随海内外名师学习，也深入研究中国传统文化，探寻儒道心性之学，结合大量心理治疗经验，形成一套独特完整的心理治疗体系，从青少年抑郁到产后抑郁、从原生家庭伤害到成年人认知偏差……皆能解析根源所在，从而带领生命走出旋涡，走向希望！
“生命之所以遇到问题是智慧不够、缺乏正确认知，我们一路秉持‘极尽诚意’和‘竭尽全力’之态度，带领学生洞悉真相增长智慧，提升生命能量，进而走向生命光辉，实现人生意义！”
采访期间，记者们发现钧岚公司的付费课程销售非常好，感到惊讶：
“网上那么多免费心理课程，为什么你们几万块的课程还能这么好卖？！”
“主要是两个原因吧：第一拼专业，我们专业度够好；第二，有很强针对性，能个体化定制；第三就是治愈率高，90%以上！”
此外，杨老师内举不避亲，她只做自己擅长的内容，让擅长视频兼运营的弟弟王子尧加盟做CEO。
于是——当年杨母所说“各有所长”的弟弟，果然发挥了“社交好”的优势！
现在，姐弟齐心，“钧岚洞见”蒸蒸日上，已开心理直播六百多场、录制课时2000多小时，受益家庭十几万、治愈个案1000多例，可谓成就斐然！
未来有什么规划？
“我们有个青岚计划：未来一年，招募培养500个公益天使、治愈1000个抑郁症家庭……”
王子尧说，“姐姐还把这些年的经验心得写书《向阳而生》，八月即将出版！此书虽然只有七八万字，但却文图并茂，总结提炼了几十个案例和治愈方案，能让许多抑郁症患者看书自愈！”
杨钧岚说，“无论我们怎么努力，还是有许多患者不愿敞开心扉、得不到心理师的疗愈……我们希望，每个孩子每个患者都被正确呵护，让天下无疾！”
为何书名叫“向阳而生”呢？！
“因为我们的灵魂如花，要向阳而生才会温暖幸福啊！”
善哉！
愿抑郁症的孩子、愿受过伤害的灵魂，都向阳而生、早点得到治愈！
愿天下无疾！
(黄金哥 韩善明) |
