对于老年人来讲,痛风一定不陌生,许多人深受痛风的折磨。长期的关节疼痛,像针刺一样的疼,下雨天疼,半夜里疼,走路多了疼,苦不堪言。导致关节疼痛的罪魁祸首就是尿酸,它会在我们的人体形成结晶,在关节处堆积,堆积的时间久了,导致关节发红发肿,出现疼痛现象。为了避免这样的情况出现,泰斗中医院痛风康复科医师提醒大家,要了解痛风的早期症状,及时发现才能把它扼杀在摇篮中。
关节症状
痛风的产生,对我们的关节影响是最大的,会出现红肿和疼痛现象。这是由于尿酸升高对关节有影响,因为尿酸会在人体内形成结晶,结晶很容易在关节的部位堆积,就会出现关节红肿、疼痛现象,这是痛风早期很常见的现象,也是很典型的症状。随着结晶堆积的越来越多,疼痛感就会越明显。
排尿异常
痛风不仅会影响到关节健康,还会影响到肾脏。一旦出现痛风,必然会伴随着尿酸高的现象,尿酸升高会影响到肾脏的健康,就会出现排尿异常。泰斗中医院痛风康复科大夫提醒,肾脏出现问题,会出现少尿或是无尿的现象。这样的症状也是早期很常见的,大家在日常生活中要引起注意。如果无故出现排尿异常的现象,还伴随着尿酸高的现象,就该警惕是不是痛风来了。
通常来说,早期痛风会出现这样的症状,也有部分人在早期没有症状,只有高尿酸的现象,这种情况下,也要注意,定期的检测好尿酸值,谨防出现痛风。另外,泰斗中医院痛风康复科医师认为,想要预防痛风这种疾病,日常生活中应该做到以下几点。
首先,要少吃高盐食物。尿酸的代谢主要是依靠排尿,常吃高盐食物,会导致排尿和尿酸含量受到影响,所以痛风患者也要注意少吃食盐。除此之外,大家也要注意腌制食物,它们很容易被忽略,因为它们也是含盐量非常高的。
其次,要及时补充水分。上面我们说到尿酸的代谢,是依靠着尿液排出的,所以我们就要促进我们的排尿,最好最直接的办法就是及时补充水分。泰斗中医院痛风康复科医师提醒大家,不要等到渴了的时候才喝水,这种情况下,已经是很口渴了,身体处在干渴的状态,不利于尿酸的代谢。大家要有意识的补充水分,这样对肾脏好,还能帮助更好地代谢尿酸,预防痛风出现。
最后,可以常喝山楂泡水。除了不要吃高盐的食物和多喝水之外,常吃一些利尿的食物,对预防痛风也是很有帮助的。山楂就是很好的选择,山楂是很常见的水果,吃着很方便。同时山楂有很好的利尿作用,关键是它含有某种物质,可以帮助更好的进行尿酸代谢。每天喝杯山楂泡水,小便增多,还可以及时的降低尿酸,预防痛风。
痛风有多难受,对人体的伤害有多大可能只有得过的人才知道,因此我们必须及时关注自己的身体状况,了解痛风的早期症状是什么样的,这样我们就能及时的就医检查,让疾病不至于变得严重。最后,泰斗中医院痛风康复科医师提醒大家平时不要吃高盐食物,多喝水,可帮助更好的代谢尿酸,谨防尿酸高,预防痛风的出现。 |
