杨军新生儿科副主任医师，1997毕业华西医大临床医学专业。从事儿科及新生儿临床工作20年。曾在华西附二院及上海儿童医学中心(NICU)进修学习，在医学核心期刊发表论文数篇，参编专著2部。擅长儿童生长发育:矮身材、性早熟、肥胖、儿童抽动障碍、语言发育迟缓、多动症、睡眠障碍、遗尿、自闭症、小阴茎等，新生儿常见病、多发病及危重病的诊断和诊疗，早产儿随访(营养、行为、动作及智力干预)。
基本上每个人都会看重身高，而想要一个理想的身高那可就离不开家长的帮助了。父母给孩子的基因、给孩子的生长环境、培养孩子的方式等方面是影响孩子成长的主要因素，所以家长想要帮助孩子成长就可以从这几方面入手。
先天基因是孩子生长发育的主要影响因素，一般来说父母高的孩子都高，父母不高的孩子就一定不高吗?答案是否定的，有些家庭通过后天的养育同样可以帮助孩子长成高个子。除了基因外，后天的营养摄入和生活习惯也对身高有着不小的帮助。
生活习惯，比如睡眠和运动同样能帮助长高，在生长期充足的睡眠有助体内生长激素的分泌，帮助身体快速的增长。运动锻炼，不仅可以增强孩子免疫力还可以帮助长高，尤其是跳跃类的运动有效增加孩子的生长速度，同时还能增加身高突增的持续时间。
营养是贯穿孩子整个发育过程的，家长应该要注重给孩子的各种营养要合理搭配，尤其是在生长期，因为这是一个比较关键的时期。我们常常说七大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有日常喝的水， 而这些营养素基本上都是从日常的饮食里获取，所以给孩子的饮食一定要健康多样，才能保证各方面的营养可以补充到位。
还有些孩子会有的疾病影响，比如生长激素缺乏症，通常有少数的孩子会患有这类的矮小疾病。生长激素缺乏症可以用重组人生长激素来治疗，有水剂和粉剂可以选择，水剂可直接用电子笔注射，相对粉剂溶解注射要方便一点。 |
