李长秀，主治医师。毕业于湖北民族医学院临床专业，从事儿童保健临床工作多年，曾在广东省妇幼保健院师从著名内分泌专家进修学习，2013年在中山博爱医院进修内分泌，多次参加学习班，对儿童常见疾病的诊治，尤其是矮小症、性早熟等疾病诊断有丰富的经验。
一个人的身高受先天遗传基因和后天的饮食、环境、运动、睡眠等多方面因素的影响，且这些因素都会使得每个孩子的生长情况不一样。即便是双胞胎，他们的发育情况可能也会出现差别。孩子增高怎么帮?作为父母首先要了解一下影响孩子生长的因素。
营养是健康发育的基础，母体孕期不注重营养补充，那么，孩子出生后发育会比其他的孩子迟缓，甚至容易引发某些疾病。饮食是摄取营养的主要来源，如果不注重饮食问题，也没有养成良好的饮食习惯，就有可能会使得孩子出现营养不良的情况，会直接影响孩子的生长。所以日常的饮食一定要健康多样，保证孩子摄入充分且均衡的营养物质，培养孩子不挑食偏食的习惯，杜绝垃圾食品。
坚持运动不仅可以强身健体，同样可以促进孩子的生长发育。家长应该多鼓励孩子运动，户外运动还可以晒晒太阳，帮助身体更好的吸收钙元素。还有睡眠对孩子的生长影响，每天保证充足的睡眠时间，有利于孩子分泌生长激素，促进孩子长个子。
生活环境对孩子的生长也会有一定的影响作用，通常在较为优越的环境下，孩子的成长会比较健康，反之，长期在受污染的环境下成长，不仅影响了孩子的生长，而且还可能使孩子患上某些疾病。
说到疾病，家长还应该要注意一些矮小疾病的预防与治疗。生长激素可以治疗大多的矮小疾病，有水剂和粉剂两种形式，水剂有短效和长效区分，水剂效果更好且长效水剂可以延长用药的时间，做到一周一次。
除以上之外，家长还应该注重孩子的心理健康，给孩子营造一个快乐、健康成长的环境。 |
