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合肥何贤明医生:孩子发育期哪些事不能做?

时间:2019-12-27 10:39:00  来源:  作者:

  何贤明,男,副主任医师,研究生,儿童保健病区主任。 擅长①儿童身高促进,矮小症、性早熟诊治。 ②偏食、挑食、厌食、营养不良、佝偻病、微量元素缺乏、维生素缺乏、肥胖的诊治。 ③智能测查,孤独症(自闭)筛查,多动症筛查。 ④高危儿/早产儿早期干预和评估(3月内脑瘫超早期筛查-GMs评估)。 ⑤儿童健康体检(体格测评、体格检查、血常规、血微量元素、血维生素、视力筛查、超声骨密度检查、发育评估、日常生活能力评定等)。

  帮助孩子长高可以说是每个家长的必修课,但怎么去帮就要好好想想了。有些家长喜欢用“拔苗助长”的方式去帮,造成的后果可能会影响了孩子的正常发育,甚至对未来都有很大的影响。帮助孩子长高一定合理科学,孩子长个子是漫长的过程,要知道一口气可吃不成一个胖子。那么,孩子发育期哪些事不能做呢?

  1.暴饮暴食,毫无节度的让孩子吃。

  孩子的饮食要讲究合理搭配,适当有量,偏食挑食不节制的吃,会造成体内营养不均衡只会营养过剩导致肥胖,肥胖对身高也具有一定得影响,而且容易引起一系列的疾病。比如如果只吃肉类不吃蔬菜,会造成体内营养不均衡,蔬菜中含有大量的维生素和其他营养成分,多吃蔬菜不仅有利于身体健康还有利于身高增长,所以孩子挑食偏食是一定要改掉的,同时不要给孩子吃的太多,一般孩子八分饱就行了。

  2.不爱运动,喜欢宅家、熬夜。

  很多孩子放假喜欢在家里宅着,打打游戏看看电视,对运动提不起兴趣,没事也喜欢熬夜。运动在一定程度上可以帮助孩子增高,每天保持合适的运动量可以有效的帮助身高发育,也有强身健体的效果。夜晚是生长激素分泌量的高峰期,熬夜的话会影响分泌,时间久了对身高的影响也是非常大的,家长一定要培养好孩子养成科学作息习惯。

  4.对于孩子矮小选择静等

  孩子如果出现比同龄人矮小,应该及时的去相关机构检查身体明确原因,有些孩子矮小是疾病所致要尽早的治疗,像矮小症需要注射生长激素治疗,生长激素有水剂和粉剂两种,水剂配有注射电子笔且疗效也要高于粉剂。如果坚守孩子只是晚长的想法,日后很可能对孩子造成身高上的遗憾。

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