进入老年期,有的人精神仍然旺盛,并且活跃在社会第一线。另一方面,有些50~60岁的人,精神上已经陷入衰老。所以精神老化和身体、社会、文化等方面的根本条件有关,其特征依个人的不同差别很大。
精神机能和大脑的变化有直接关系。老年期有的因为大脑细胞萎缩而发展成为精神迟钝。成年男人大脑的平均重量为1400~1500克,老年人比它轻4~10%。
老年期感觉机能也在变化。视力、颜色识别、听觉、味觉能力衰退,这与大脑老化有关。
老年人的智力衰退,除根据个人的素质不同之外,它与人的生活环境关系很大。从事脑力劳动,处于知识刺激的环境中,智力不容易衰退;即使智力衰退也不是所有智力机能同时衰退。例如老年人的理解力、判断力不容易降低,容易降低的是记忆、计算、分析能力。
老年人对新事物的记忆比较困难,即使是能记忆,嘴上又说不出来。老年人的思考缺少灵活性和创造能力,一件事原地反复较多,根据瞬间的判断不能果断行动,对待工作态度认真,但是行动迟缓。
随着年龄的增长,性格也在变化。老年人和青年人性格相反,大多数老年人的性格柔和,没有棱角。也有的老年人性格顽固,以我为中心,看问题主观片面。有的老人由节约变为吝啬。或原来是腼腆不肯出头的人,却变成“社会活动家”。个性急躁的人变成处事温和的人。一般说来大多数老年人的性格保守,爱听别人奉承的话。碎嘴子甚至不停地发牢骚。有寂寞感,疑心大,莫明其妙地发脾气,对自己的身体过分关心。
从老年人身上能看到异常的心理变化。由于精神机能的继续衰退最终变成老年痴呆。严重时精神机能全面降低。轻微痴呆时只是计算能力降低,对语言的理解能力尚好,知礼貌,认识自己的病态,精神机能的衰退不平衡。
有的老人情绪不稳定,忧郁慌乱,心绪急躁,耗尽脑汁胡思乱想,精神处于极端兴奋状态。这时因心情沉重,及自寻苦恼而消极,引起食欲不振、失眠、便秘。对生病特别恐惧,往往将身体状况敏感地和情绪联系起来。这是老年性忧郁症、神经症、痴呆性疾患初期出现的症状。
有时认为自己是在“受迫害”,怀疑有人在食物中下毒药,或认为自己的配偶不贞节,或凭空地认为自己身体有毛病,突然不能行动等。有时盲目地以为自已非常有本领,很有财产等夸大妄想。因年纪大,疑心重,听力减退,在家庭中有孤立感时,往往出现以上情况。
老年人身心机能降低时,容易出现意识失常,表情及言语不清楚,嗜睡。有时情绪不稳定,做较多无意识的动作,随幻视、幻听而兴奋。这些往往是在患老年痴呆、脑动脉硬化、脑出血、脑梗塞、酒精中毒时出现。
老年人对家庭不满,或身患慢性疾病久治不愈,情绪不安对疾病有恐怖,或四肢麻痹不能站立及行走,食欲不振、尿频或失禁,有歇斯底里反应,这也是老年神经病症状。
对老年人精神异常的早期预防是很重要的。以上所提到的各种疾病,大多是由于身体变化(如大脑萎缩)及心理状态、环境等原因引起的。但不是不可预防,也不是所有老年人都有这种表现。如果对自己不进行克制,退休以后,每天游游荡荡,内心空虚无所事事,最容易引起精神老化及痴呆。
但同时也要避免身心过度疲劳或兴奋。老年人过于兴奋容易引起情绪不安和紧张。要保持自己的事情自己做,不依靠别人。不断接受知识对大脑的刺激,这样有利于对大脑的训练。要安排好闲暇时间,充实一些有趣味的生活内容或社会活动,可以重新组合人的关系,但是不能断绝和人的来往。要注意锻炼身体,如散步和体操等。睡眠要充足,少吃脂肪,要摄取蛋白质及植物油,特别是青菜、水果等。尽量控制饮酒、吸烟及刺激性物质。
老年人在家庭中应有一定地位,要照顾老年人在家庭中担当力所能及的任务,使他感到他的存在是不可缺少的,而不是多余的人。
老年人的精神异常要强调早期治疗,并且确定适宜的治疗方法。同时根据病情需要长期看护,家庭各成员能共同给予协助是很重要。
对老人精神异常的预防,可归纳如下各项:
1.建立充实的精神世界——达到充沛、乐观、有信念和美的境界。
2.和人们保持不问断的交往,参加力所能及的社会活动。
3.家庭成员们要爱护及尊重老年人,使他感到自己不是多余的人。
4.老年人自己的事要尽量自己做,藉此训练自己的四肢灵活,头脑清醒。
5.注意饮食卫生及营养。
6.坚持锻炼身体。(陈梅) |