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馆陶县中医医院:开展“世界精神卫生日”义诊宣传行动

时间:2023-10-10 13:43:26  来源:健康新闻网  作者:孙长林

  2023年10月10日是世界精神卫生日,又称世界心理健康日,今年的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。馆陶县中医医院心理科开展儿童心理关爱系列活动,关爱青少年心理健康,提供专业的心理咨询、情绪疏导、心理治疗,有趣的沙盘游戏、绘画等艺术治疗及团体活动课, 开通免费心理测评筛查通道,如果测评结果出现预警,根据您留的联系方式完善进一步诊疗,改善异常心理情绪及行为问题,促进孩子身心健康。

  1、青少年心理健康问题频发,越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,中小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

  2、如何判断孩子出现了心理问题:一般出现心理问题均会伴有一些症状表现,如饮食、睡眠出现异常,注意力、记忆力、学习状态、社交等方面出现反常,各种身体不舒服但检查均无异常。这些都可能是心理问题的表现,需要家长和老师格外注意。其次,注意观察孩子的行为表现及情绪心理状态。如果孩子的行为明显不符合常态,易激惹、容易发脾气,经常情绪低落或者暴躁的话,不能安静或坐立不安等,或者与之前行为有严重的异常比如孩子之前性格开朗,这段时间表现的胆小退缩、作业拖拉、频繁抠手咬指甲等这些都要引起注意,必要可以到医院心理行为专业进行评估。

  3、要懂得分辨孩子的问题是正常发展还是心理问题。作为家长和老师,要清楚了解孩子的心理发展特点,了解孩子的性格特点,在此基础上来分辨孩子的心理状态。比如孩子进入青春期,情绪波动大易激动,而且开始反驳父母,什么都不跟父母说。如果家长清楚孩子青春期的发展特点,遇见此情况就不会过度紧张,误以为孩子出了问题。因为这些只是属于青春期正常叛逆表现而已。

  4、从五个方面观察孩子的变化。

  生理变化:发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

  情绪变化:发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

  行为变化:发现孩子行为与此前明显不同。

  学业变化:发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

  人际关系变化:发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注。

  一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

  5、了解孩子出现心理问题的部分原因

  生理因素:包括遗传、孕期卫生及生理疾病等因素。儿童青少年受到父母遗传基因的影响可能导致身心发展异常,如精神分裂症、多动症等往往与遗传因素有密切的关系。同时,母亲孕期的卫生情况(如孕期营养、孕期情绪状态、孕期服药等)会对胎儿的脑发育产生重要影响,进而影响孩子的身心发展。当孩子或身体受外伤,也会对其心理健康产生不利影响。

  社会环境因素:包括家庭环境及学校教育。

  幼儿及童年在家庭中所受的影响是一生都难以消除的。家庭环境、父母关系、父母的教养方式等都是影响孩子心理健康的重要因素。学校教学氛围、教育方式、师生关系、同辈群体关系等都会影响孩子的身心发展。以下情况要帮助孩子解决:1.行为明显不同于其他同龄孩子;2.对家长或他人有攻击性;3.不社交,没有朋友;4.有亲情丧失、校园霸凌等创伤经历;5.家长对于亲子关系感到有压力,需要支持和帮助;家长要时刻关注孩子的心理状态,为他们的心理健康保驾护航;

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