因为疫情的影响,各个小区门口、公园空地等本该热热闹闹跳广场舞的地方,都安安静静的,阿公阿婆们响应政府的号召,尽量不出门,完全不聚集,从过年到现在,可谓是快两个月没有跳广场舞了!作为老年人日常健身的重点项目之一,广场舞不能跳,带着口罩去公园锻炼又觉得呼吸不过来,那还有其他的方法可以锻炼吗?
当然是有的,《按享健康》主讲人张为棋老师,为广大老年朋友带来新的锻炼思路,那就是使用按摩椅进行身体的被动锻炼。难道说,这比广场舞还好吗?
是的,比如张老师在节目中说到的这款松下MA32按摩椅,它搭载的是贴近人手触感的“妙手”机芯,温热、柔软细腻的触感,配合温热功能,模拟真人按摩手法,贴合人体背部曲线,实现从颈部到腰部的专业按摩体验。1.5cm的细密移动,不仅让按摩体验更加细腻,同时还能按摩到肩膀上方。
智能体型检测,能够针对不同人群,自动匹配个性化定制按摩方案,适应不同的按摩人群。同时拥有80种可调节按摩手法,7种自动按摩程序,轻松满足各类按摩需求。
包裹式小腿+足部+足底按摩,让舒适再升级,尊享腿足SPA。再配合特色的温感拉伸功能,驱寒消肿,疏通胆经,舒缓一天的疲劳,一次搞定。
既能按肩膀、按腰背、按腿、按脚,还自带了温热艾灸功能,而且在自己家中锻炼,连口罩都不用带,畅快享受按摩时光,何乐而不为呢?
当然,当疫情结束后,阿公阿婆们想要约上老伙伴们再一同共舞广场舞,在结束以后,也可以用按摩椅对身体进行舒缓放松,你会发现,运动后的疲惫会一扫而空,身体仿佛更轻盈了一样,下次再跳广场舞,也会更轻松哦! |