近日，石家庄市举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。自12月1日起，桥西区、长安区、裕华区、新华区、高新区、循环化工园区实施分区分级差异化防控，有序恢复生产生活秩序。对于公众而言，不管所在区域处于哪个风险级别，都要做好自我防护，只有做好个人防护措施，才能降低新冠疫情的传播风险。具体应该做到以下几点：
第一，科学佩戴口罩
众所周知，新冠病毒通过呼吸道飞沫传播，在外出时，一定规范佩戴口罩，用口罩牢牢盖住口鼻，这样可以有效地阻挡病毒的侵入。口罩不宜长期佩戴，建议4小时更换一次。如果长时间戴口罩感到闷捂异味不适，可以搭配口罩爆珠使用。需要注意的是口罩被分泌物弄湿或弄脏时，立即更换。
第二，勤洗手
新冠病毒会通过接触传播，而手部是人身体暴露最多、最容易被污染的部位。如果用被病毒污染后的手触摸鼻子、嘴巴、眼睛等部位，很容易感染人体。通过勤洗手、正确洗手的方式可以有效降低感染发生的可能性。可使用具有消毒、抑菌功效的洗手液对手部进行清洁。
第三，避免人员聚集，尽量减少不必要的外出，保持社交距离。
第四，要多通风，多呼吸新鲜的空气，这是预防新冠等呼吸道疾病的有效方法，除了多通风，室内要定时消毒。
第五，做到不隐瞒、不拖延，如果出现发热、干咳等症状，要及时报备、及时就医，以免耽误病情。
第六，增强免疫力。加强锻炼，养成良好的生活方式，保持乐观、健康的心态。
特殊时期，未雨绸缪，日常家庭防护除了口罩，我们也要多备一些连花清瘟等感冒药、消炎药，以及洗手液、消毒液、一次性医用手套等消杀防护用品。可以选择连花呼吸健康包，一次性购全连花口罩、口罩爆珠、免洗洗手液、护手霜等，方便携带、使用，这些连花呼吸健康产品添加了源自连花清瘟组方提取的创新专利技术“连花HABO精油”，能够有效阻挡病菌“人传人”“物传人”“环境传人”三种传播路径，全方位筑起呼吸健康屏障。
最后提醒大家，切勿躺平，低风险不等于无风险，随着各项限制性措施的逐步解除，人群流动恢复常态，大家要继续保持防疫意识毫不松懈，高度注重个人防护，巩固来之不易的防疫成果。 |
