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有益健康的槐花佳肴

时间:2016-08-31 10:26:43  来源:中国健康新闻网  作者:陈梅

  初夏时节,槐花如雪,芬芳扑鼻。

  槐花又名槐米、槐蕊。槐花性寒.味苦,具有清热泻火、凉血止血的功效。经常食用槐花可防止动脉硬化,此外槐花还有消炎、抗水肿的作用。

  将槐花洗净后拌上面粉蒸熟,滴几滴小磨香油,撒一点盐拌匀,滋味清甜,好吃极了。

  将槐花洗净,放在一边。豆腐切成小块,在热水中氽一下捞出,放入盘中,放一点盐拌匀后,再将槐花撒在豆腐上即成。清香可口,老少咸宜。将洗净的槐花放进鸡蛋液中搅匀。锅里放油,倒入槐花蛋液,翻炒两分钟就可出锅。此菜制作简单,营养丰富。在面粉中放入适量的水调成面糊,然后放入槐花,盐,胡椒粉拌匀,上平底锅一块块煎熟即成。鲜香美味,热腾腾,香喷喷。将槐花氽水后捞出,沥干水份和葱,姜一起剁碎,放进已剁好的肉馅中,加入盐,胡椒粉拌匀后包成饺子,下锅煮熟后就可以吃了。槐花饺鲜香无比,味道独特。小小的一个笼屉,揭开竹制的盖子,白生生的槐花便跃然眼底。香味扑鼻,沁人心脾。这道菜名叫粉蒸槐花,是用糯米和精瘦肉制作的。槐花放在最上面,铺得平展展的。这道美食,软糯鲜香,一定得用勺子品尝才过瘾。槐花银鱼,香酥脆嫩。将油炸过的银鱼和洗净的槐花入锅同炒,鲜香美味。

  初夏时节,槐花飘香。美味入肴,有益健康。

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