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脊椎病是教师职业的高发疾病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。
为了提高老师们的生活质量，增强老师们的脊柱健康保健意识，2023年6月7日，龙脊康首席特聘专家沈彤教授为深圳南山外国语学校的教师们做“远离颈腰痛，为老师们的脊柱健康保驾护航”健康知识讲座。
南外文华学校胡丹校长全程听了沈教授的讲座，并代表学校送上鲜花表达谢意
▶脊柱健康知识讲座
沈彤教授围绕“颈腰椎病的防治“这一主题，从“认识自己的脊椎”、“关于颈腰痛的认知误区”、“青少年高低肩、驼背等不良体态问题”、“脊椎保健操”四个方面进行详细讲解，让老师们了解到脊椎健康的重要性，掌握正确的颈腰椎保护方法，及如何预防和改善脊椎疾病的发生。
▶关爱青少年健康成长
除此之外，沈彤教授还为老师们普及了青少年脊柱侧弯的知识，详细讲解了脊柱侧弯的形成、危害及日常预防等相关知识。
在我国，有超过500万的脊柱侧弯病例，其中青少年占70%-80%，严重影响我国儿童和青少年的健康。
希望能让老师们重视脊柱侧弯的防治，参与到宣教工作中来，将脊柱侧弯的防治知识向更多的家长和孩子推广。
▶护脊保健操
沈彤教授还现场教大家做预防颈腰椎病的保健操，简单的保健操可以预防与缓解脊椎病，日常课间时都可以做。
▶公益义诊
讲座后，沈彤教授以面对面咨询等互动方式，解答老师们的疑惑，以及通过义诊，让老师们了解自己的脊柱问题。
关爱教师脊柱健康，情暖幸福校园。老师们纷纷表示在今后的生活学习和工作中，
要重视脊椎病的预防，加强自我保护，保持积极的心态和强健的体魄，为教育教学工作贡献自己的力量。 |
