中医学强调“天人相应”，“天人合一”。自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬是万物收获、养藏之季，也是一年中最适合人体调补的时节。此时服用补益之品，更易于吸收储存，培育元气，养精蓄锐，为来年的身体健康打下良好基础。中医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论，民间有“冬令进补，来年打虎”之说。
现代医学认为，秋冬外界温度较低，机体为维持人体“恒温”，会增加新陈代谢以提供热量，而胃肠消化吸收功能会增强，营养物质更容易被人体吸纳。秋冬时节，正是中医膏方进补的最佳时机。膏方“集百草之精粹，养生命之灵机”。秋冬养生膏方— “集百草之精粹，养生命之灵机”。膏方是一种由中药饮片、细料、补膏等精制而成，比较稠厚呈膏状的内服中药制剂，具有平衡人体脏腑气血阴阳，滋补强身，扶助正气，祛除病邪，气血和顺的综合调理作用。相较于汤剂，它具有药物组成稳定，浓度高，体积小，易于储存，无需煎煮，口感好等特点。 一副好的膏方，有经验的中医师，道地的药材，熬制技术过关的技师三者缺一不可。
秋冬养生膏方里面有什么?膏方一般由滋补药、祛邪药、健脾和胃药、矫味剂和赋形剂组成。滋补剂为本虚而设。有经验的医师可根据望闻问切等途径，判别气血阴阳的盛衰，五脏六腑的虚实而投剂。祛邪药一般结合患者的基础疾病使用，如喘咳较多的，可加止咳化痰平喘药;失眠多梦的，可加安神定志药;关节疼痛的，加祛风活血通络药等。健脾和胃药帮助吸收。一方面，食入膏方以后需要依靠脾胃的运化功能才能把药力四布;另一方面，膏方性质滋腻，容易阻碍脾胃运化，所以要佐用健脾和胃的药物。矫味剂改善口感。尽量改变苦涩的药味，一般会用到冰糖、饴糖、蜂蜜等。而在糖尿病患者的膏方里，则可用木糖醇替代。赋形剂让膏方黏稠凝膏，更加滋补。发挥“血肉有情之品”特有的滋补药效。一般会用到阿胶、黄明胶、鹿角胶、龟板胶等名贵药材。
秋冬养生适合人群。1、亚健康状态者，即没有可确诊的慢性病，而长期易感冒、易疲劳、甚至失眠，头晕乏力，工作或精神压力过大者。服用膏方可以为身体“加油”、“充电”。2、年老或体弱要求补虚。祖国医学《灵枢天年篇》提到：“五十岁肝气始衰，六十岁心气始衰，七十岁脾气虚，八十岁肺气衰，九十岁肾气焦。”说明人的功能随年龄增高而减退，要适时进补。3、患有已确诊各类慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、心脑血管病、慢性肝炎、贫血、肾病、关节痛等。而病情处于较稳定或已控制阶段的患者。4、康复患者，如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱者。肿瘤病人化疗、放疗后。
秋冬养生以下人群不宜服用。膏方虽好，但也不是人人适用。患有急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，消化吸收状况不良的人，体质壮实的青少年，不足3岁的幼童不宜或不需服用膏方。另外，已经服用膏方的患者，期间如果发生感冒发热、腹泻等疾病时，则应暂服停用，必要时及时就医。月经过多的女患者在经期也应在医师指导下服用。 |
