“心智相伴，精彩一生。”为进一步宣传普及心理健康知识，增强少年儿童心理健康意识，呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康。10月13日下午，石家庄市深泽县计生协、卫健局联合县医院、疾控中心走进县新开街小学，为五年级200余名师生，举办了以“促进儿童心理健康 共同守护美好未来—心理健康科普大讲堂”为主题的活动。特别邀请了国家级二级心理咨询师、精神心理科主治医师、心理治疗师杜书朋，为学生们上了一场生动有趣的心理科普讲座。
活动现场，张贴了条幅，播放了字幕。杜医生以“识别情绪 做情绪的主人”为主题,用PPT图文并茂地告诉孩子们，人的情绪多种多样，常见的基本情绪是喜、怒、哀、惧，分为积极情绪、消极情绪和中性情绪。不同的情绪对人有不同的效果，都正常但不能过度。深入浅出地讲解了中医上喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾五种情志对人健康的影响，叮嘱孩子们要逐渐学会正确认识情绪、接纳情绪、表达情绪、改变认知管理好自己的情绪。现场与孩子们一起做了呼吸放松、安全之所两个心理放松训练，引导孩子们正确对待情绪，做情绪平和的小主人。互动时孩子积极互动、踊跃发言，结束时孩子们兴高采烈地回答了4个“有问有答”，对内容进行了回顾总结，整个讲堂气氛和谐、温馨、轻快。
讲座结束后工作人员及志愿者为学生们下发了《身心健康 心理健康知识读本》、《心理危机离我们并不遥远手册》和《青少年心理健康宣传册》等资料600多份。
此次心理健康讲堂，为师生们带来了身心健康方面的知识和技能，让小学生们更好地认识到心理健康的重要性，主动识别和管理好自己的情绪，了解和保护自我。在今后的学习和生活过程中，能以积极的心态、健康的情绪面对阳光风雨，为孩子们健康成长又点亮起了一盏“心”灯。
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