延缓衰老的8个养生秘笈

时间：2016-03-02 15:43:21 来源：网易综合作者：

　　击掌

　　两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。

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