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延缓衰老的8个养生秘笈

时间：2016-03-02 15:43:21 来源：网易综合作者：

　　浴手

　　浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。

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