吃出好心情！9种可以改善情绪的美味食物

时间：2016-01-29 16:34:55 来源：网易作者：

　　香蕉。香蕉中含钾，多吃能缓解紧张和疲惫。而且每根香蕉的热量都维持在100卡路里以下，比吃巧克力的负罪感要少很多。

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